← Karate · 11e kyu

Examen witte band

De basis van de dojo: je gi en obi, de etiquette, tellen in het Japans, de belangrijkste begrippen en bewegen vanuit kamaete.

0 / 0

Gi en obi

Je komt altijd netjes gekleed de zaal in. De band knoop je zo dat de knoop in het midden zit.

Etiquette

De buiging (rei) is een teken van respect. Je zegt er altijd "Osu" bij.

Tellen van 1 tot 10

In de les wordt geteld bij oefeningen en technieken. Druk op "Tel mee" om de rij langs te lopen.

Betekenis van karate

空
Karaleeg
手
Tehand

Karate betekent lege hand: je verdedigt je zonder wapens. Leeg staat ook voor een open geest, vrij van ego.

Titels in de dojo

総裁
Sosaigrondlegger
師範
Shihanmeester
先生
Senseileraar
先輩
Senpaionderleraar

Sosai is de titel van Masutatsu Oyama (1923–1994), de grondlegger van Kyokushin karate.

Hoogtes

Bij elke stoot, trap en wering hoort een hoogte. De sensei noemt die erbij, bijvoorbeeld "chudan tsuki" of "gedan barai".

Jodanhoofd en halsChudanborst en buikGedanonder de band
上段
Jodanhoog: hoofd en hals
中段
Chudanmidden: borst en buik
下段
Gedanlaag: onder de band

Richtingen en commando's

Deze woorden hoor je in elke les. Tik in de oefenmodus op een kaart om de betekenis te zien.

右
Migirechts
左
Hidarilinks
始め
Hajimebegin
止め
Yamestop
気合
Kiaischreeuw bij een techniek

Bewegen vanuit kamaete

Vanuit de gevechtshouding schuif je vooruit en achteruit en combineer je stoten met trappen. De oranje lijn is de baan van je vuist of voet.